私たちが練習している太極拳は、正宗太極拳と言って、
昭和３３年王樹金老師によって、

日本に初めて伝えられた太極拳です。
　この正宗太極拳を、日本人でただ一人、
王樹金老師の継承者である

全日本柔拳連盟名誉会長

地曳秀峰先生のご指導を頂き、
全日本柔拳連盟千葉支部として、
日々練習に励んでおります。

　この正宗太極拳は、九十九の形から成り立っていて、
その一つ一つの形にそれぞれの名称があり、
また、その順序も正式に決められています。
　これらを最後まで通して行いますと
３０分近い時間がかかります。



太極拳の特徴

太極拳はゆったりとした運動で、
緩慢な動作に見えますが、
全身を使った運動であり、
自然の呼吸が身体の動きと一致して、
無理がなく、
練習後さわやかな気分となります。
　更に、太極拳の特徴には、
次のようなものがあります。

（１） 柔らかでゆっくりとした運動です。

（２） 連続して滑らかに行う円運動です。

（３） 気を養い心を静め心身の健康に好く
ストレスを解消します。

（４） 武術として護身にも役立ちます